|
天啊～終於回來一些了
今天早上量51.4 體脂肪28.7
加油💪堅持下去
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 33,55g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 144,01g.
Mittagessen: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 奇異果, 7-11 茶葉蛋, 大陸妹. Abendessen: 滷蛋, 白飯, 豬排（烤製或烘焙）, 海帶芽, 四季豆, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 聖祖 花生貢糖, 香蕉麵包（加植物牛油）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
20 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe780531's Gewichtsverlauf
|