Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Лаваш Армянский. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Финик, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Макфа Макароны Шпинатные, Кунжутное Масло, Маслины, Чай, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Перекресток Тилапия Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай, Масло Подсолнечное, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Лакт Варенец, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Помидоры, Сушка, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnEnis28's Gewichtsverlauf
|