Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Ежевика, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Твердый Сыр Пармезан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Авокадо, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Молоко 2,5%, Ряпушка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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