Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Блины на молоке 0.5%, Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Икра Красная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Petra Печенье Искушение, Мясной хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо, Сельдерей, Цикорий, Клубника. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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