|
Повысила калорийность до 1800, а вес продолжает снижаться - это ли не чудо 🥰
|
53,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 60,52g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Грин Рэй Корнишоны. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|