Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 182,86g.
Mittagessen: 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 柑橘, 蘋果, 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋, 全脂牛奶. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, asahi Clear Asahi 櫻之宴, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|