Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 168,98g | Kohlh: 275,20g.
Frühstück: Tree Of Life Протеин, Кофе, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры Черри, Рис Вареный, Здоровая Ферма Вырезка Свиная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кинза, Roi Thai Суп Том Ям с Кокосовым Молоком, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко Зеленое, Tree Of Life Протеин, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Соевый Соус, Кинза, Виктория Свиная Вырезка, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, банан Мини. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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николай1611's Gewichtsverlauf
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