Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 56,02g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Migros Levrek. Abendessen: Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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