Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 81,17g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Просто Повидло Яблочное, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Чернослив, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Abendessen: Мороженое Пломбир, Финик, Чай, Пекинская Капуста, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Sonstiges: Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная Картошка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Spaten Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|