Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: الجزر, الخيار (مقشر), الحليب كامل الدسم, President Cheese, تورتيلا كاملة القمح. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زبدة غير مملحة, Lino Oat Pasta, ستيك لحم البقر. Snacks/Sonstiges: Schogetten Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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لولا الجبالي's Gewichtsverlauf
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