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guten Morgen ihr Lieben☀️💚☀️
über meine 700g freue ich mich tierisch🦁🦓🦄🐏🐃🐴🐒
ich wünsche Euch einen schönen und entspannten Sonntag 💪
ich bin heute in Backwahn ausgebrochen.... gefüllte orangenplätzchen, eingesetztes Bauernbrot ist schon fertig. Eierwecken und Donuts mit Zimt und Zucker sind gerade an der Mache.
Und zur Krönung gibt es dann heute Schnitzel-sandwich im opti 🤪.... das wäre dann mein cheatday 😂😂🙋♀️
heute Abend werde ich bestimmt wieder herumkugeln🤣
lg Panja
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75,2 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 124,14g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 318,46g.
Frühstück: Butter, Zuegg Feigenmarmelade, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Mischkornbrot, Hefezopf, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Mittagessen: Storck Lachgummi Milchgeister, Ritter Sport Nuss-Splitter, Kartoffelchips, Ferrero Küsschen , Donuts . Abendessen: Lidl Minutensteaks, Gut & Günstig Toastkäse, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Heyyyyyyy Glückwunsch 🎉👍 .... und guten Appetit und viel Spaß beim Cheatday 🤗 ... lass es dir gut gehen & genieß denn Sonntag 🌞❣☕🌸🙋🏼♀️
21 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich freu mich so für dich. Meine Woche war essenstechnisch die Katastrophe. Aber wir schauen vorwärts. Irgendwann köpfen wir beide die Flasche 🍾auf unser erreichtes Wunschgewicht
21 Mrz 21 vom Mitglied: farina1902
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Guten Morgen 🤗 klasse👍läuft gut bei dir.... Hab einen schönen Tag 🍀☀️🌺🦋🐝🌷🐞..... Genieße es 😉
21 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Guten Morgen, nicht nur freuen sondern auch über sich stolz sein 💪👍🤗❤️🙋🏻♀️
21 Mrz 21 vom Mitglied: gel196508
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Klasse Ergebnis! Du machst das so toll, dein Konzept mit den Cheatdays scheint aufzugehen. 😃👌 Und die Liste liest sich super yummy! Iss was für mich mit oder pack‘s in die Post 😃. Danke!
21 Mrz 21 vom Mitglied: dorilou
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@rosalie: guten morgen und danke, sitze schon mit vollem Bauch auf der Couch. 🤪 dir auch einen schönen tag🙋♀️
@farina: ja, 🍾🍾 werden wir auf jeden fall knallen lassen, 1 Woche früher oder später ist doch nicht so wichtig, wichtig ist nur, nicht aufzugeben😎
@dorilou: danke... wenn corona mal endlich vorbei ist, dann lade ich dich gerne mal ein.... auf dem Postweg wird es glaub nicht heile ankommen.✌☀️
21 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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@gel: ja danke, das bin ich total....gerade weil nun fast alles wieder locker passt....
2 Hosen und 3 Röcke sind noch eng.... aber die bekomme ich auch noch runter, die kilos. 💪
@ Joa: danke dir😊 ich wünsche dir einen schönen Sonntag, bei dir läuft es derzeit ja auch konstant in die richtige Richtung.... klasse👏
21 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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Na dann......aber nicht alles auf einmal essen. 😂👍
Schönen Sonntag.
21 Mrz 21 vom Mitglied: Abraxsa
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@abraxa: danke, bin schon übersättigt vom Frühstück, jetzt wird sich erst mal alibi-bewegt🤣, und heut Nachmittag gibt es plätzchen und Donuts.
Dir auch nen zauberhaften Sonntag🧙♀️
21 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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Donats??? Depe...🙈naja es ist Sonntag... war gerade beim Bäcker und habe all die Sünden tapfer ignoriert.
21 Mrz 21 vom Mitglied: farina1902
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Guten morgen ☀ na das läuft ja super bei dir !Glückwunsch🍀 👍ich denke das du das nicht alles für dich backst 😉😂 Ich wünsche dir wieder eine erfolgreiche Woche🙋
22 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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@ farina & @ buecherwurm:
Ähm, naja, meine Familie darf auch schon was abhaben.... aber ich bin ehrlich, ich esse ziemlich viel von allem. 🙈🙊.... aber solange mein Trend wöchentlich runter geht, ist mir das ziemlich egal...
Hätte nie gedacht, dass es so einfach ist, seinen Körper auf 1x wöchentlich "fresstag" zu konditionieren.🤣😂🙋♀️
Bäckereien sind mir egal, bekomme meist Bauchschmerzen von denen ihrem Zeugs, bei selbst hergestelltem ist das komischerweise nicht so 🤔🤷♀️
22 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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Depe, dass war mir schon klar das du nicht alles allein mampfst... hihihi. Ich hoffe es hat trotzdem geschmeckt. Ich hab jetzt Feierabend, werd mich ans essen kochen begeben und danach wird wieder gehullert. LG
22 Mrz 21 vom Mitglied: farina1902
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depe112's Gewichtsverlauf
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