Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Lidl Lait Demi Écrémé , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie. Mittagessen: Salade de Riz. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Toupargel Moules Farcies, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Flocons d'Avoine. Snacks/Sonstiges: Banane, Favorina Friture Chocolat au Lait, Jambon, Pomme. mehr...
|
|
1715 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camifnl's Gewichtsverlauf
|