Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Dulano Gemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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