Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: J.D. Gross Negro 70% Frambuesa, Casa Grande de Xanceda Yogur Vainilla, Gallo Spaghetti Integral, Atlantic Select Mejillones en Escabeche. Abendessen: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Roja, Milbona Queso Fresco Batido 0%, My Best Veggie Escalope Panado Vegetariano. Snacks/Sonstiges: Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Gullón Barquillos de Choco, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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