Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Namet Piliç Füme, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Labne, Вареное Яйцо. Mittagessen: Горчица, Eker Süzme Yoğurt, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Клубника, Киви. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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