Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Hüttenkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Lidl Gyroscreme, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran". Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Sun Snacks Kichererbsen Chips. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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