Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 5,61g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Bennet Biscotti Integrali Biologici, Bonduelle Cannellini al Vapore, Zucchine Bollite, Activia Yogurt Naturale 0%, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Zucchine, Petto di Tacchino, Esselunga Misticanza. Abendessen: Bonduelle Cannellini al Vapore, Freshona Spinaci , Carrefour Minestrone 15 Verdure. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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