Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 68,61g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 330,67g.
Frühstück: Зеленый Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Чай Несладкий, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Спартак Шоколад Горький 56%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Изюм (без Косточек), Рот Фронт Батончики, Изюм (без Косточек), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Чай Несладкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|