Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yayla Barbunya Pilaki. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Hurma, Elma (Derisi Olmayan), Yumurta, Domatesler, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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samet232306's Gewichtsverlauf
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