61.2
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Telur Orak-Arik, Nasi Kuning. Mittagessen: Tempe Orek, Perkedel Kentang, Telur Orak-Arik, Nasi Kuning. Abendessen: Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kimjojo21's Gewichtsverlauf
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