Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Requeijão Cremoso. Mittagessen: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Snacks/Sonstiges: Banana, Danone YoPRO 15G High Protein, Ceviche. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Grasselli Gi's Gewichtsverlauf
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