Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. Mittagessen: Pan Masa Madre, Carne de Venado Guisada, Hacendado Picatostes Tostados, Huevo Escalfado, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Abendessen: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Carrefour Salsa Mejicana, El Corte Inglés Relleno de Verduras y Pollo para Fajitas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Salsa Yogur. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Ensayo - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crego92's Gewichtsverlauf
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