Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Dole Espinaca , Colun Yoghurt Light, Plátano, Huevo Frito, Clara de Huevo. Mittagessen: Charquicán, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Kupiec Rice Cakes, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, Manare Levadura Nutricional, Regimel Mermelada de Mango, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Dole Espinaca , Santa Isabel Atún Lomitos, Huevo Frito, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sanderr.g's Gewichtsverlauf
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