Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: La Virginia Té, Leche (Leche Entera), Huevo Frito sin Grasa, Lactal Pan Lacteado, Tomates, Queso Cremoso. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yansalamone's Gewichtsverlauf
|