Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 237,47g.
Frühstück: Costco 泰式打拋豬肉, 早安美芝城 原味蛋餅, 永和豆漿 油條, 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 小美 冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 貝納頌 榛果風味拿鐵. Abendessen: Kirkland 生干貝, 冰淇淋, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 紅豆餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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