Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Mittagessen: Bacalhau com Natas, Legumes Salteados, Alface de Folha Verde. Abendessen: Prozis Chorizo Sticks, Continente Mini Tostas, Super Bock Mini, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natural, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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