Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Café, Huevo Frito, Cebollas, Tulip Fiambre de Carne de Cerdo, Hacendado Tortitas de Arroz. Mittagessen: Tropical Cerveza, Martínez Galletas María, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Azúcar Morena, Gofio, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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