Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 89,23g.
Frühstück: Магнит Банан, Чай, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Касес Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Беринг Печень Трески, Батон Нарезной, Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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