Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 36,03g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 茄子, 茭白, 玉米筍, 甜椒, 小黃瓜, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青花菜. Abendessen: 芭樂, 蓮霧, 李子, 蘋果, 蜜桃, 木瓜, 杏仁, 花生, 小魚乾, 鴨肉, 鱸魚, 好菇道 菇類, 菠菜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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