Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: 林鳳營 高品質鮮乳, 黑糖饅頭, 全聯 聖女小蕃茄, 藍莓, 木盆 優格醬, Costco 義式雞胸, 水煮蛋, 木瓜, 萵苣, 鳳梨. Mittagessen: 柳丁, 紫番薯, 奧利塔 玄米油, 雞蛋, 甜豆, 豇豆, Costco 義式雞胸, 櫛瓜, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 黑師傅 巧克力捲心酥. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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我一定要成功 加油's Gewichtsverlauf
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