Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 42,68g.
Frühstück: 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 全聯 結球萵苣, 牛梅花肉片, Costco 酪梨油, 櫛瓜, Costco 義式雞胸, 全聯 牛番茄, 紅蘿蔔, 紅燈籠椒, 黄色燈籠椒, 輕采養生藜麥毛豆, 雞蛋（整個）. Abendessen: 纖益薑黃複方膠囊, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白, 健康益生菌. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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