Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 167,81g.
Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞腿（大腿）, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞腿(棒腿), 綠逗薏人 蒟蒻綠豆薏仁. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
健身環 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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