Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 34,14g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Телятина Отварная. Abendessen: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Антрекот из Говядины, Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|