Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 151,95g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Mittagessen: Risotto allo Zafferano, Conad Scamorza Affumicata. Abendessen: GranArt Lingue Croccanti, Esselunga Chejoy Pure di Patate, Mandarino, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano . Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Greco Mela e Cannella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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