Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: 戰神 抹茶奶綠乳清, 水煮蛋, 奇異果, 義美 燕麥全豆奶(無加糖). Mittagessen: 義美 高纖豆奶, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 宮保雞丁, 糙米飯, 麻婆豆腐, Kirkland 鮭魚排, 木炒耳, 炒高麗菜. Abendessen: 宮保雞丁, 光泉 優格, Kirkland 鮭魚排, 炒高麗菜, 水煮蛋, 木炒耳. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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