Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: Paysange L'ortolan Léger, U Truite Fumée, Bridelight Beurre 15%, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. Mittagessen: Raisins, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, U Vinaigrette Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Kühne Oignons Frits, Bouton d'Or Douceur à Base de Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Crevettes Nordiques, Carrefour Surimi, Super U Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Avocat. Abendessen: Findus l'atelier du Poisson 7 Céréales et Graines, Gratin de courgettes. Snacks/Sonstiges: Poires, Banane, Nestlé Clusters Almonds & Seeds. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Laetitia020418's Gewichtsverlauf
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