Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Hüttenkäse, Kaffee. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Weizenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Tassimo Café Crema. Abendessen: Thermomix Griesspudding, Linseneintopf. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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