Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Plátano, Café. Mittagessen: Hacendado Pera Conferencia , Huevo, Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Pisto de Verduras. Abendessen: Huevo, Hacendado Salpicón de Marisco. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Merrydin's Gewichtsverlauf
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