Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 1,51g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Mis Krema, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Yağsız Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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