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Post polenta 🤭🤭🤭🤦🏻♀️😌
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Prozis Burro di Mandorle, Milbona Skyr Vaniglia, Pere Abate, Prozis Yummy Drops Custard, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Prozis Small Oat Flakes. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Conad Misto Funghi, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Coop Brodo Pronto di Verdure, Prozis Small Oat Flakes. Abendessen: Dante Olio di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Sgusciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Camminata - 39 Minuten, EPIC I : Dumbbells & Bodyweight Killer Upper Body + 30 minute Advanced HIIT - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Per una giusta causa🤭💪😋... Buongiorno cara Liz!😘
22 Mrz 21 vom Mitglied: Vale871trudy
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@Vale, buongiorno e buon lunedì anche a te! 🌷☀️🌈😍☺️🥰😘💓
Qualcuno doveva pur sacrificarsi, no?! 😂😂😂
22 Mrz 21 vom Mitglied: LizBennet93
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Buongiorno carissima! Son sacrifici, ma che soddisfazioni!! :-))
22 Mrz 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Buongiorno di nuovo... Ma figurati hai fatto bene come ve gusto non c’è perdenza ... che sta polenta o carboidrato di qualsiasi tipo 👍👍👍💪
22 Mrz 21 vom Mitglied: GyTe666
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quindi meritati. Sacrifici assolutamente necessari 🤣🤣🤣
22 Mrz 21 vom Mitglied: marì82
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🤣🤣le gioie del giorno prima lasciano sempre il segno.
22 Mrz 21 vom Mitglied: Tasha-89
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Sappiate che vi adoro 💓
@Ste, @Simone, @Maria buongiorno a voi e grazie mille per il supporto! 🥰☺️
So che se foste stati nei miei panni, vi sareste sacrificati anche voi 😉
Vi auguro un buon inizio settimana e concludo dicendo “Viva i carboidrati e viva la polenta” 🙌🏻😂😂😂😜
P.s. @Simone, frase azzeccatissima 🙌🏻👏🏻🤩
@Maria, complimenti per la super colomba! Sono sicura che era tanto buona quanto bella 😍
22 Mrz 21 vom Mitglied: LizBennet93
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@Naty, quanta verità 😂😂😂🙌🏻
Buongiorno, carissima!!! 🌷🌈☺️🥰😘💛
22 Mrz 21 vom Mitglied: LizBennet93
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22 Mrz 21 vom Mitglied: Cesa 4
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Liz consolati io risposto a venerdì mattina ho 2 kg e 700 g in più 🙈🙈🙈
22 Mrz 21 vom Mitglied: marì82
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@Cesa 🤭🤭🤭😜
@Maria, è più importante aver passato un bel weekend tra buon cibo ed affetti; sappiamo bene che questi kg in più sono fittizi 😌🥰
E da domani solo freccine blu ⬇️😉
22 Mrz 21 vom Mitglied: LizBennet93
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Ma certamente Liz hai fatto bene 👍🏻👍🏻
22 Mrz 21 vom Mitglied: Cesa 4
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22 Mrz 21 vom Mitglied: LizBennet93
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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