Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 348,95g.
Frühstück: Zimtschnecken. Mittagessen: Ei, Coquette Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Kokos-Mandel, McEnnedy Hamburger Cookie. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mrz 21 vom Mitglied: Sochsi
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