Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Muzlu Smoothie. Mittagessen: Buğdaylı mercimekli salata. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: McVities Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltmzrmys's Gewichtsverlauf
|