Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 36,90g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 245,14g.
Frühstück: Cucumber, فول مدمس فول بلدى مدمس, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Mittagessen: رز هندي رز, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, Chicken Thigh. Abendessen: اندومي اندومي. Snacks/Sonstiges: brunch brunch, Orange, Strawberries, Coffee, سكر سكر, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب خالي الدسم. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmafawzy's Gewichtsverlauf
|