Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 123,44g.
Mittagessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Abendessen: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kıymalı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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