Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3121 kcal
|
Fett: 109,62g | Eiw: 185,88g | Kohlh: 346,48g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Pollo Asado, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Manzana. Abendessen: Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Peras, Filete de Ternera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva, Mastro Jamón Serrano. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|