Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Biedronka Banan, Kasza Jaglana. Mittagessen: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Udziec z Indyka, Grzybki Chleb Staropolski, Pasztet z Cukinii. Snacks/Sonstiges: Bobo Frut Sok Jabłko, Banan i Marchewka, Wedel Czekolada Mleczna. mehr...
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422 kcal
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Bewegung:
Apple Health - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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