Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Leitungswasser, Layenberger Fit + Feelgood Slim Banane-Quark, Banane, K-Classic Milch 3,5%, K-Classic Milch 3,5%, Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Frischkäse, Harry Balance Toast (25g), Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Dornfelder, Zwiebelbrot, Rougette Ofenkäse , Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lysante's Gewichtsverlauf
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