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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.9% | BMI:🍐23.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
烤布丁~~~
烤布丁好好吃~~~
吐司邊餅乾~沾蜂蜜好好吃~~
😘💕
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 207,15g.
Mittagessen: 番茄, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 耆盛 台南關廟麵, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排. Abendessen: 燙青菜, 皇帝豆. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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22 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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22 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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22 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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女生21.9很可以了
男生21.9那就還滿多進步空間 ...
22 Mrz 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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23 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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23 Mrz 21 vom Mitglied: 戴雪倫
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23 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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