Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Laugenbrötchen. Abendessen: Knorr Reis Snack Curry , Red Bull Energy Drink, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Metzger Kalbsschnitzel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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