Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Ninfa Rosca de Leite, Café com Leite Integral. Zweites Frühstück: Pão com Manteiga. Mittagessen: Feijão Carioca, Garibaldi Suco de Uva Integral, Coxão Duro Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Nachmittagstee: Santa Ceia Gergeliko. Abendessen: Farinha de Mandioca, Coxão Duro Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cleideslim's Gewichtsverlauf
|